Beh pre mamu Zuzku a jej 3 detičky
Rada behávaš? Rada prekonávaš rôzne prekážky, či zdolávaš rôzne výzvy?
Či už také, ktoré si sama stanovíš, alebo také,
ktoré ťa posúvajú vpred?
Výzva BEH PRE MAMU 3 je v poradí našou treťou bežeckou výzvou, vďaka ktorej vieme pomáhať maminkám, ktoré našu i vašu pomoc potrebujú.
Teba táto výzva určite posunie vpred, nielen po športovej stránke, ale aj po stránke ľudskej.
Pomôžeš osamelej maminke Zuzke a jej 3 detičkám, ktorým pred rokom zobral Covid milovaného otca a manžela 🙁
Pridaj sa a pomôž týmto milým ľuďom mať sa o čosi lepšie!
Aj tvoj 1 km môže mať pre Zuzku a jej deti cenu zlata!
Ako prebiehal prvý a druhý BEH PRE MAMU – vyhodnotenie a celkovo informácie si môžeš prečítať v článku na Blogu.
“Môj milovaný manžel a ocko našich detí nám umrel 14.3. 2021 po ťažkom boji s Covidom.”
Takto nejako by sme stručne mohli opísať situáciu mamy Zuzky a jej troch detičiek.
Život sa im zo dňa na deň otočil naruby. Nečakali to. Zuzka sa stala vdovou a jej deti sú polosiroty. Aktuálne mama Zuzka dostáva vdovské a sirotské. No lásku, pomoc, či oporu od manžela jej už asi nič nenahradí.
A tak bojuje ako sa dá a snaží sa pre svoje detičky robiť to najlepšie.
Zuzka sa zaregistrovala do nášho projektu VŠETKO PRE MAMU, cez ktorý sa snažíme maminkám pomôcť predovšetkým materiálne. My sme ju vybrali do tejto výzvy, aby sme jej vedeli pomôcť aspoň trošku na začiatok aj finančne.
A preto je tu Beh pre mamu číslo 3.
Príbeh maminy a jej detičiek je veľmi silný,
a preto sme sa rozhodli pomôcť.
Pridajte sa a pomôžte aj VY!
Oficiálny deň BEHU je na #denmatiek v nedeľu 8.5.,
ale ak by si nemal/a čas práve vtedy, môžeš si beh odbehnúť už od štvrtku 5.5.
Môžeš si vybrať akúkoľvek trasu, hocikoľko kilometrov. Je to na tebe.
Ak chceš pomôcť – povinný je symbolicky 1 kilometer 😉
No ak chceš byť zaradená/ý do žrebovania o ceny, odbehni minimálne 3 a viac km.
Ako sa vieš zapojiť do výzvy BEH PRE MAMU 3?
Zvoľ si svoju trať dlhú 3, 5, 10 a viac kilometrov so štartom kdekoľvek na svete, v ľubovoľnom dni a čase počas trvania výzvy (5.5-8.5. 2022). Môžeš odbehnúť svoju obľúbenú trasu aj každý deň počas výzvy, ale stačí, keď ju odbehneš raz. Výsledok je editovateľný. Ten najlepší si vieš zapísať do výsledkov.
Stačí ti – tvoja chuť ísť behať, dobrá bežecká obuv, športové hodinky či mobil a v ňom appka a ideš na to!
Do výzvy sa môže zapojiť tentokrát ktokoľvek – žena, muž, aj dieťa, ak je spôsobilé zabehnúť vybranú dĺžku trate, prípadne v sprievode rodiča.
Do výzvy BEH PRE MAMU 3 sa registruješ raz. Zvolíš si trasu, ktorú chceš odbehnúť, zaplatíš účastníčky príspevok 10€ alebo 15€, ak máš záujem o medailu z behu. Prípadne vieš prispieť akoukoľvek vyššou sumou t.j. dobrovoľným príspevkom. Je to na tebe.
Zo všetkých účastníkov, ktorí odbehnú 3 a viac km a tiež splnia podmienky žrebujeme niekoľko cien, ktoré predstavíme postupne!
Pozor! Vo výzve nie je dôležité vyhrať, ale zúčastniť sa a pomôcť. Cieľom je, pomôcť mamine Zuzke a jej 3 detičkám, vyzbierať peniažky na základné životné potreby.
Účastnícky príspevok vo výzve je minimálne 10€ (15€ ak máš záujem o medailu z behu). Ale, ak chceš, môžeš prispieť aj DOBROVOĽNÝM PRÍSPEVKOM v sume, ktorú už necháme na teba.
Pre koho je výzva?
Príspevky z výzvy – BEH RE MAMU 3 – budú v plnej výške – po odrátaní nákladov/manipulačných/servisných poplatkov – organizátorom Mamy v pohybe, o.z. odovzdané vdove Zuzke a jej 3 detičkám. Viac o ich osude si môžete čoskoro prečítať v sekcii “Príbehy mamičiek samoživiteliek”
BEH PRE MAMU 3: 5.5.-8.5. 2022
Meranie behu
Čas, za ktorý odbehneš vybranú trasu 3, 5, 10 a viac kilometrov si odmeria každý sám prostredníctvom športových hodiniek, alebo aplikácie v mobile.
Odporúčame tieto aplikácie: Garmin, Polar, STRAVA, Sports Tracker, ale môžeš použiť aj inú appku, dôležité je si ju nezabudnúť pred behom spustiť a zaznamenať svoj výkon.
POSTUP PRE ZADÁVANIE KM Z BEHU A PRAVIDLÁ
- Svoj čas a odbehnuté km počas 1 behu si môžeš zapísať alebo si urobiť screenshot alebo ak máš chuť zabehnúť vybranú trasu každý deň počas trvania výzvy, tak smelo do toho. Nahraj potom najlepší čas 😉
- Nahraj prosím screenshot tvojho behu = celej trasy do výsledkov po skončení výzvy.
- Počet odbehnutých km vpíšeš do určenej kolonky a spolu so screenshotom odošleš.
- Ak chceš súťažiť o ceny, musíš v termíne od 5.5. – 8.5. 2022 odehnúť minimálne 3 km a mať o tom záznam, ktorý nám pošleš.
- Ak chceš pomôcť odbehneš symbolicky 1 km, ale do žrebovania o ceny nebudeš zaradená/ý.
- Výsledok nahráš na našej stránke: NAHRAŤ VÝSLEDOK. Riaď sa podľa pokynov. Vpíš všetky povinné údaje.
- Vlož fotografiu, kde je zrejmé koľko kilometrov si zabehla počas 1 behu v termíne výzvy.
- Ak máš, vlož pre zaujímavosť gps link na svoj najdlhší beh počas výzvy (to je ten, počas ktorého si zabehla/zabehol najviac kilometrov naraz) – nie je to povinné.
- Klikni na „ODOSLAŤ“ a hotovo. Tvoj výkon bude zaznamenaný.
- Ak máš nejaké otázky, je ti niečo nejasné alebo nevieš čo a kam máš odoslať, radšej nám najskôr napíš na mail.
- Kontrola aktivít a vyhodnocovanie výsledkov bude prebiehať od 11.5. do 22.5., preto prosíme o trpezlivosť. Výsledky vyhlásime hneď po ukončení kontroly.
- Nie je povolené mať zapnuté hodinky, či aplikáciu na mobile celý deň!
- Akákoľvek pochybnosť o odbehnutých kilometroch počas výzvy – takéto výsledky budeme považovať ihneď za neplatné a nebudú zaradené do žrebovania o ceny.
Ak Ti niečo nefunguje, napíš nám mail na mamyvpohybe@gmail.com
alebo správu na IG či FB.
VYHODNOTENIE A CENY
Vyhodnocujeme prvé 3. miesta v kategóriách 3, 5 a 10 km, ale ceny žrebujeme zo všetkých účastníkov výzvy, ktorí odbehnú 3 a viac km, a teda tí budú aj zaradení do žrebovania o ceny.
Špeciálna cena: Jeden účastník, ktorý nám pošle jednu najdlhšiu trasu (najväčší počet km), počas jedného súvislého behu, tak vyhráva prekvapenie od nás (k tejto trase musí účastník pridať gps link pri nahrávaní výsledku).
Spomedzi všetkých zúčastnených, ktorí splnili podmienky výzvy, žrebujeme tieto atraktívne ceny:
3x voucher v hodnote 30€ na nákup športového oblečenia značky KARI TRAA
2x voucher v hodnote 50€ na nákup v eshope Sladučké ovocie
2x Plánovač šťastia
2x kniha od Fitshaker – Z Fitka do kuchyne
2x voucher v hodnote 30€ na nákup náramkov alebo mašličiek na kočík od Charmsis
2x personalizovaná čoko bonboniera od Chocomaze
4x zrkadielko do kabelky Mamy v pohybe
Ceny predstavíme postupne na našich sociálnych sieťach 🙂
FAIR PLAY! Prihlásením sa do výzvy BEH PRE MAMU 3 potvrdzuješ zapojenie sa do charitatívnej výzvy a to, že si sa slobodne rozhodol ľubovoľným príspevkom podporiť vdovu – maminku Zuzku a jej 3 detičky. Preto veríme, že budeš konať férovo a nebudeš upravovať čas, za ktorý si reálne odbehol vybranú trasu. Nebolo by to v prvom rade fér voči sebe samému, ale ani voči ostatným účastníkom tejto výzvy. Ďakujeme.
Selfie musí byť! Odfoť sa spoločne pred behom, počas behu alebo po behu – a označ nás na Instagrame či Facebooku: #behpremamu @mamyvpohybe
Ako prebiehali naše iné výzvy a ich vyhodnotenie si môžeš prečítať v článkoch na Blogu.
MAMY V POHYBE, o.z. – KTO SME?
Sme 2 sestry, nerozlučná dvojka – najlepšie kamošky, parťáčky, susedky, spoluhráčky, kolegyne, poradkyne, blíženkyne. A aj bývalé aktívne športovkyne, teraz síce tiež aktívne, ale už trošku menej a nie tak vážne.
O projekte Mamy v pohybe:
Raz nám so sestrou napadlo, že čo keby všetky mamy sveta robili počtom nachodených krokov či kilometrov nejaký dobrý skutok. Veď keď si ktorákoľvek z nás mamičiek zapne ráno hodinky s aktivitou, tak už na obed má nachodených minimálne 8 000 krokov, ak nie viac. Veď len keby sa tie kilometre premenili na peniažky, koľkým mamám, ktoré nemajú dobre finančné podmienky na výchovu svojich drobcov, by sme vedeli pomôcť. …a tak vznikla aj myšlienka založiť občianske združenie Mamy v pohybe.
Cieľom našich výziev je v nádeji a s láskou pomôcť mamám – samoživiteľkám, ktoré nemajú to šťastie – mať pri sebe manžela, partnera či blízku rodinu, ktorí by im vedeli pomôcť. Či už finančne, postrážením detí alebo pomocou v domácnosti. Tak im pomôžeme my! Lebo každá mama by mala mať šancu dať svojim deťom tie najlepšie podmienky na život!
Ale ako?
Každý mesiac plánujeme organizovať rôzne pohybové aktivity tzv. výzvy, do ktorých sa môžeš zapojiť tak, že prispeješ ľubovoľným príspevkom práve tej mamine, ktorá bude za jednotlivou výzvou stáť. A ktorej príbeh ťa zaujme natoľko, že sa rozhodneš jej pomôcť.
A komu ešte pomôžeš?
Na jednej strane pomôžeš sebe, lebo budeš aktívna, motivovaná, budeš sa hýbať a urobíš tak každý deň niečo pre seba.
Na druhej strane pomôžeš mamine, ktorá to potrebuje!
Navyše zapojením sa do výzvy môžeš vyhrať atraktívne ceny.
Ak nemáš záujem pomôcť tak, že sa zapojíš do výzvy, ale chcela by si prispieť finančne, kontaktuj nás, alebo pošli na účet Mamy v pohybe, o.z. akúkoľvek sumu. Sľubujeme ti, že sa dostane do správnych rúk.
POZNÁŠ MAMU, KTOREJ TREBA POMÔCŤ?
Mamy, pomôžme iným mamám! Aj takto môžeme definovať toto občianske združenie. Ak poznáš nejakú maminu, ktorá potrebuje pomôcť, daj nám ihneď vedieť! Samozrejme, ak poznáš aj otecka, ktorý je na deti sám a vieš, že potrebuje pomôcť, tiež nám daj o ňom vedieť na: jana@mamyvpohybe.com